今、何週目ですか?

今日のおはなしは、お肌と生理周期の関係について、です。

生理周期を28日として・・以下のような4週の期間に分かれます。

※生理周期とは・・・前回の月経が始まった日を1日目として、次の月経が始まる日の前日までを数えた日にちのことです。

≪生理の始まった1週目→生理後の2週目

→排卵後の3週目→生理前の4週目≫

~よく生理前後はお肌が敏感になりやすい、と聞きますよね?

それは上の期間では4週目と1週目のことをさし、この時期は黄体ホルモンというホルモンが多く分泌されるため、皮脂の分泌が活発になったりニキビ・シミなどのトラブルが起こりやすくなるんです。

精神的にも不安定になったり、身体の変化も感じるときですよね・・

なので、この時期に新しい化粧品を使用するのは避けましょうね。

身体が敏感に反応してしまって、うまく化粧品に適応できないことが多いそうです。

この時期は、いつもよりお肌をいたわって、きちんと肌を清潔にし、うるおいをたっぷりめにあげましょう♪

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