今日のおはなしは、お肌と生理周期の関係について、です。
生理周期を28日として・・以下のような4週の期間に分かれます。
※生理周期とは・・・前回の月経が始まった日を1日目として、次の月経が始まる日の前日までを数えた日にちのことです。
≪生理の始まった1週目→生理後の2週目
→排卵後の3週目→生理前の4週目≫
~よく生理前後はお肌が敏感になりやすい、と聞きますよね?
それは上の期間では4週目と1週目のことをさし、この時期は黄体ホルモンというホルモンが多く分泌されるため、皮脂の分泌が活発になったりニキビ・シミなどのトラブルが起こりやすくなるんです。
精神的にも不安定になったり、身体の変化も感じるときですよね・・
なので、この時期に新しい化粧品を使用するのは避けましょうね。
身体が敏感に反応してしまって、うまく化粧品に適応できないことが多いそうです。
この時期は、いつもよりお肌をいたわって、きちんと肌を清潔にし、うるおいをたっぷりめにあげましょう♪